OMEGA 3 + ADEK 90 CAPS
COMPLEJO SINÉRGICO LIPOSOLUBLE DE ALTA BIOACTIVIDAD
¿Por qué algunos deportistas logran resultados extraordinarios mientras otros se estancan?
La diferencia no está solo en el entrenamiento o la genética. Hay algo fundamental que no se puede ignorar: la sinergia bioquímica es el secreto detrás del rendimiento óptimo.
Mientras los suplementos convencionales ofrecen nutrientes aislados con absorción limitada, OSTROVIT OMEGA 3 + ADEK representa la vanguardia en nutrición integrativa:
- 1000mg de Aceite de Pescado con ácidos grasos Omega-3 (EPA 180mg/DHA 120mg)
- Vitaminas Liposolubles Bioactivas en sus formas más avanzadas y biodisponibles
- Formulación Optimizada que potencia la absorción y sinergia entre nutrientes
El resultado: una transformación multisistémica que cambiará completamente tu capacidad de adaptación, recuperación y rendimiento.
BENEFICIOS MULTISISTÉMICOS INTEGRADOS
OSTROVIT OMEGA 3 + ADEK proporciona optimización completa para tu fisiología:
🔄 FUNCIÓN NORMAL DEL SISTEMA INMUNE
Las vitaminas A y D contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario, creando resistencia frente a factores que podrían interrumpir tu progresión deportiva.
❤️ SALUD CARDIOVASCULAR
Los ácidos grasos EPA y DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón, fundamental para optimizar tu capacidad aeróbica y resistencia durante entrenamientos prolongados.
💪 SALUD ÓSEA
Las vitaminas D y K contribuyen al mantenimiento normal de huesos, esencial para soportar cargas de entrenamiento progresivas y prevenir lesiones estructurales.
🛑 PROTECCIÓN CELULAR
La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo, preservando la integridad celular incluso durante los entrenamientos más intensos.
👁️ VISIÓN NORMAL
La vitamina A contribuye al mantenimiento de la visión, aspecto crucial para deportes que requieren precisión visual y coordinación ojo-mano.
Lo que la nutrición deportiva tradicional no te cuenta: estos nutrientes funcionan como engranajes interdependientes de un sistema complejo, potenciándose mutuamente.
🧪 OPTIMIZACIÓN HORMONAL COMPLETA
El conjunto D3/K2/Omega-3 contribuye a un entorno hormonal equilibrado, mejorando la respuesta adaptativa al entrenamiento y acelerando la recuperación muscular. Esta sinergia crea un ambiente bioquímico ideal para la síntesis proteica y la regeneración tisular.
🦴 SALUD ÓSEA Y ESTRUCTURAL
La vitamina D (2000 UI) junto con vitamina K2 (MK-7) trabajan en perfecta coordinación para contribuir al mantenimiento de huesos fuertes y función muscular óptima, aspectos fundamentales para deportistas que someten su estructura a altas demandas repetidamente.
🛡️ SISTEMA INMUNOLÓGICO RECALIBRADO
La sinergia A/D potencia la función de células T y B mientras modula citoquinas inflamatorias, creando inmunidad potente sin inflamación innecesaria. Este equilibrio preciso es crucial para mantener la continuidad en tus ciclos de entrenamiento.
🔬 PROTECCIÓN CELULAR MULTINIVEL
El complejo E/Omega-3 establece un sistema defensivo de membrana celular que supera exponencialmente la capacidad antioxidante de cualquier nutriente aislado, protegiendo tus células del estrés oxidativo inducido por el ejercicio intenso.
LA CIENCIA DE LA POTENCIACIÓN NUTRICIONAL
OSTROVIT OMEGA 3 + ADEK materializa principios avanzados de bioquímica nutricional mediante:
- Transporte liposoluble optimizado: Los ácidos grasos omega-3 actúan como vehículo de entrega para vitaminas liposolubles
- Protección oxidativa cruzada: Vitamina E preserva la integridad molecular del omega-3
- Distribución tisular dirigida: Vitamina K2 funciona como "director de tráfico molecular" para vitamina D y calcio
FORMULACIÓN BIOACTIVA DE CLASE ÉLITE
Mientras los multivitamínicos convencionales utilizan formas sintéticas de baja actividad, OMEGA 3 + ADEK emplea exclusivamente formas bioidenticas en sus ratios fisiológicos óptimos:
- ACEITE DE PESCADO (OMEGA-3): 1000mg con ácidos grasos esenciales (EPA 180mg/DHA 120mg)
- VITAMINA A: 800µg como palmitato de retinilo
- VITAMINA D: 50µg (2000 IU) como colecalciferol
- VITAMINA E: 70mg como acetato de DL-alfa-tocoferol
- VITAMINA K2: 50µg como menaquinona-7 (MK-7) de Bacillus subtilis natto
Esta composición representa el gold standard en nutrición liposoluble sinérgica, imposible de replicar mediante múltiples suplementos separados.
PROTOCOLO DE USO RECOMENDADO
Para optimizar los beneficios:
DOSIS PRECISA
1 cápsula diaria con una comida rica en grasas saludables para maximizar la absorción de los nutrientes liposolubles.
CONSISTENCIA ESTRATÉGICA
Para mejores resultados, mantener el uso regular como parte de tu rutina diaria. La acumulación progresiva en tejidos es clave para experimentar todos los beneficios.
CICLO COMPLETO
El envase contiene 90 cápsulas, suficiente para 3 meses de suplementación ininterrumpida, permitiendo que tu cuerpo alcance niveles óptimos de estos nutrientes esenciales.
TIMING OPTIMIZADO
Preferentemente con la cena para aprovechar los procesos regenerativos nocturnos, cuando tu cuerpo está en fase anabólica y utiliza estos nutrientes para reparar y reconstruir.
Este producto es un suplemento dietético y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Los resultados individuales pueden variar. Consulta con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementación, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes.
Preguntas Frecuentes
¿Por qué es mejor tomar Omega-3 con vitaminas liposolubles?
La combinación de Omega-3 con vitaminas liposolubles (A, D, E y K) crea una sinergia beneficiosa por múltiples razones científicamente fundamentadas:
1. Transporte y absorción optimizada
- Vehículo de entrega mejorado: Los ácidos grasos Omega-3 actúan como transportadores naturales para las vitaminas liposolubles, mejorando significativamente su absorción intestinal y biodisponibilidad.
- Matriz lipídica funcional: Se crea un entorno ideal para la disolución y transporte de estas vitaminas que, por naturaleza, requieren un medio graso para ser absorbidas.
2. Protección contra oxidación cruzada
- Preservación molecular: La vitamina E funciona como antioxidante protegiendo a los ácidos grasos Omega-3 (EPA y DHA) de la oxidación, manteniendo su integridad y potencia.
- Estabilidad mejorada: Esta protección asegura que los ácidos grasos poliinsaturados mantengan su estructura molecular óptima hasta llegar a las células destino.
3. Efectos fisiológicos complementarios
- Sinergia cardiovascular: Mientras los Omega-3 mejoran la fluidez sanguínea y función endotelial, la vitamina K2 dirige el calcio hacia los huesos y lo aleja de las arterias.
- Equilibrio inflamatorio: La combinación de Omega-3 con vitaminas A y D crea un sistema de regulación inflamatoria más sofisticado que cualquiera de estos nutrientes por separado.
4. Distribución tisular dirigida
- Direccionamiento celular: La vitamina K2 actúa como "director de tráfico molecular", optimizando la distribución de la vitamina D y calcio hacia los tejidos donde son más necesarios.
- Optimización estructural: La combinación permite que cada nutriente potencie la función de los otros en diferentes tejidos y sistemas.
5. Potenciación hormonal integrada
- Ambiente anabólico: La sinergia D3/K2/Omega-3 contribuye a crear un entorno hormonal favorable para la recuperación muscular y síntesis proteica.
- Señalización celular: Esta combinación mejora los procesos de comunicación intercelular que son fundamentales para la adaptación al entrenamiento.
El producto OstroVit Omega 3 + ADEK representa un enfoque avanzado que supera la suplementación tradicional de nutrientes aislados, proporcionando un sistema nutricional integrado que optimiza múltiples vías metabólicas simultáneamente.
¿Cuál es la diferencia entre K1 y K2 en suplementos?
Aunque ambas son formas de vitamina K, la K1 y K2 tienen diferencias importantes en su estructura, origen, funciones y efectos en el organismo:
Vitamina K1 (Filoquinona)
- Origen: Principalmente de origen vegetal, abundante en vegetales de hoja verde (espinacas, col rizada, brócoli)
- Estructura: Una sola forma química (filoquinona)
- Absorción: Menor tasa de absorción intestinal (aproximadamente 10%)
- Permanencia en sangre: Vida media más corta en el organismo (1-2 horas)
- Distribución: Se concentra predominantemente en el hígado
- Función principal: Fundamental para la coagulación sanguínea
- Beneficios adicionales: Limitados beneficios para huesos y sistema cardiovascular
Vitamina K2 (Menaquinonas)
- Origen:
- Fuentes animales (MK-4): carne, huevos, productos lácteos
- Fermentación bacteriana (MK-7): natto, quesos fermentados
- En este suplemento: MK-7 derivada de Bacillus subtilis natto
- Estructura: Varias formas (MK-4 hasta MK-13), siendo MK-7 la más estudiada y eficaz
- Absorción: Mayor biodisponibilidad (hasta 5 veces superior a K1)
- Permanencia en sangre: Vida media extendida (MK-7 permanece hasta 72 horas)
- Distribución: Se distribuye ampliamente a múltiples tejidos (huesos, arterias, tejidos blandos)
- Funciones avanzadas:
- Dirige el calcio hacia los huesos y dientes
- Previene depósitos de calcio en arterias y tejidos blandos
- Activa proteínas dependientes de vitamina K en múltiples tejidos
Importancia de la K2 (MK-7) en este suplemento
El OstroVit Omega 3 + ADEK específicamente utiliza la forma MK-7 de vitamina K2 porque:
- Sinergia con vitamina D: Optimiza el metabolismo del calcio dirigido por la vitamina D, asegurando que el calcio se deposite en huesos y no en arterias
- Función como "director de tráfico molecular": Dirige los nutrientes hacia los tejidos adecuados, especialmente importante para deportistas con alta demanda de regeneración tisular
- Protección cardiovascular: Crucial para deportistas que someten su sistema cardiovascular a altas exigencias
- Permanencia prolongada: Su larga vida media garantiza protección constante, incluso con dosis diarias
La inclusión específica de K2 (MK-7) en lugar de K1 representa un enfoque más avanzado y dirigido hacia la optimización estructural y cardiovascular, especialmente relevante en contextos de alto rendimiento deportivo y recuperación acelerada.
¿Por qué son importantes los ácidos grasos EPA y DHA?
El EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico) son ácidos grasos omega-3 de cadena larga con funciones críticas en el organismo que los hacen extraordinariamente valiosos para la salud humana.
Funciones estructurales fundamentales
- Componentes de membranas celulares: El DHA constituye hasta el 40% de los ácidos grasos en determinadas regiones cerebrales y más del 60% en la retina, determinando la fluidez, permeabilidad y funcionalidad de estas membranas.
- Arquitectura cerebral: El DHA es esencial para el desarrollo y mantenimiento de la estructura neuronal, mielinización y formación de sinapsis.
- Estructura cardiovascular: Incorporados en las membranas de células cardíacas y vasculares, mejorando la elasticidad y funcionalidad del sistema cardiovascular.
Regulación de procesos bioquímicos críticos
- Mensajeros celulares: Actúan como precursores de eicosanoides y docosanoides, moléculas señalizadoras que regulan inflamación, agregación plaquetaria, presión arterial y respuesta inmune.
- Expresión génica: Modulan factores de transcripción como PPAR y NF-κB, influyendo en la expresión de cientos de genes relacionados con el metabolismo e inflamación.
- Mediadores especializados en resolución: Se transforman en resolvinas, protectinas y maresinas, moléculas que activamente finalizan procesos inflamatorios y promueven la reparación tisular.
Beneficios sistémicos documentados científicamente
- Salud cardiovascular: Reducción de triglicéridos, mejora de la función endotelial, efecto antiarrítmico y antihipertensivo.
- Función cognitiva: Esenciales para el desarrollo cerebral fetal, mantenimiento de la cognición en adultos y potencial protección contra deterioro cognitivo.
- Regulación metabólica: Influyen en la sensibilidad a la insulina, metabolismo lipídico y composición corporal.
- Sistema inmune: Equilibran la respuesta inmunológica, especialmente importante en condiciones de inflamación crónica.
- Salud ocular: El DHA es crítico para la función retiniana y la prevención de patologías degenerativas visuales.
Importancia específica en contexto deportivo
- Adaptación al entrenamiento: Mejoran la respuesta adaptativa al ejercicio facilitando la remodelación muscular.
- Rendimiento cardiorrespiratorio: Optimizan la función cardiovascular y la eficiencia del intercambio gaseoso.
- Resistencia a lesiones: La incorporación adecuada en membranas celulares aumenta la resistencia estructural ante el estrés mecánico.
- Recuperación neurológica: Fundamentales para la reparación de microtraumas en el sistema nervioso asociados al ejercicio intenso.
¿Cómo ayuda el Omega-3 en la recuperación muscular?
Los ácidos grasos omega-3, especialmente el EPA y DHA, juegan un papel crucial en diversos aspectos de la recuperación muscular después del ejercicio físico.
Mecanismos principales
Los omega-3 facilitan la recuperación muscular a través de varios mecanismos complementarios:
Modulación de la respuesta inflamatoria
- Equilibrio inflamatorio: El EPA compite con el ácido araquidónico, reduciendo la producción de compuestos proinflamatorios como prostaglandinas serie-2 y leucotrienos serie-4.
- Resolución activa: Generan mediadores especializados (resolvinas, protectinas y maresinas) que promueven activamente la finalización del proceso inflamatorio.
- Control del microambiente: Reducen la infiltración excesiva de células inmunes en el tejido muscular dañado.
Mejora del flujo sanguíneo y nutrición muscular
- Función endotelial: Optimizan la producción de óxido nítrico, mejorando la vasodilatación y el flujo sanguíneo hacia los músculos en recuperación.
- Reología sanguínea: Aumentan la fluidez de la membrana de los glóbulos rojos, facilitando la microcirculación en el tejido muscular dañado.
- Aporte nutricional: Mayor disponibilidad de nutrientes y oxígeno en el tejido muscular en reparación.
Optimización de la síntesis proteica
- Sensibilidad a la insulina: Mejoran la señalización de insulina en los miocitos, potenciando la captación de aminoácidos y glucosa.
- Activación mTOR: Favorecen las vías de señalización mTOR, críticas para la síntesis proteica muscular.
- Integridad de membrana: La incorporación de DHA en las membranas celulares mejora la función de receptores asociados a procesos anabólicos.
Reducción del estrés oxidativo
- Preservación mitocondrial: Protegen las membranas mitocondriales del daño oxidativo, manteniendo la eficiencia energética durante la recuperación.
- Estimulación de antioxidantes endógenos: Activan factores de transcripción que aumentan la producción de enzimas antioxidantes propias del organismo.
Beneficios prácticos para deportistas
- Reducción del DOMS: Menor intensidad y duración del dolor muscular post-ejercicio.
- Aceleración de la recuperación funcional: Retorno más rápido a niveles óptimos de fuerza y potencia.
- Mayor capacidad para entrenamientos frecuentes: Menor tiempo necesario entre sesiones intensas.
- Prevención del sobreentrenamiento: Mejor gestión de la inflamación crónica asociada al entrenamiento intenso prolongado.
¿Puedo tomar Omega 3 + ADEK con otros suplementos?
El suplemento Omega 3 + ADEK puede combinarse con la mayoría de los otros suplementos comunes, pero hay algunas consideraciones importantes a tener en cuenta para optimizar los beneficios y evitar posibles interacciones.
Compatibilidad general
- Proteínas y aminoácidos: Total compatibilidad con whey protein, caseína, BCAAs, glutamina y otros suplementos proteicos.
- Creatina: Excelente combinación; los ácidos grasos omega-3 pueden mejorar la absorción celular de la creatina.
- Pre-entrenos: Compatible con la mayoría de estimulantes y vasodilatadores presentes en pre-entrenos.
- Carbohidratos y gainers: No hay interacciones negativas; de hecho, tomar Omega 3 + ADEK con una comida que contenga cierta cantidad de grasa mejora la absorción.
Sinergias positivas
- Curcumina/cúrcuma: Potencia los efectos antiinflamatorios de los omega-3.
- Coenzima Q10: Complementa la función cardiovascular y mitocondrial.
- Magnesio: Trabaja en conjunto con la vitamina D para la salud ósea y muscular.
- Probióticos: Pueden mejorar la absorción y aprovechamiento de los ácidos grasos omega-3.
Consideraciones y precauciones
- Vitaminas liposolubles adicionales: Evita suplementos que contengan altas dosis adicionales de vitaminas A, D, E o K para prevenir una posible sobredosificación, especialmente con vitamina A y D.
- Anticoagulantes naturales: Si tomas otros suplementos con efecto anticoagulante (como jengibre, ginkgo biloba o altas dosis de vitamina E), consulta con un profesional de la salud, ya que los omega-3 también tienen un leve efecto anticoagulante.
- Suplementos de hierro: Separa la toma al menos 2 horas, ya que la vitamina E puede interferir ligeramente con la absorción del hierro.
- Multivitamínicos: Revisa la composición para evitar duplicar dosis de vitaminas liposolubles. Este producto ya contiene A, D, E y K en cantidades significativas.
Timing recomendado
- Momento óptimo: Tomar con la comida más abundante en grasas del día, idealmente la cena para aprovechar los procesos regenerativos nocturnos.
- Secuencia: Si tomas múltiples suplementos, el Omega 3 + ADEK se absorbe mejor durante o inmediatamente después de una comida.
Si estás tomando medicamentos recetados, especialmente anticoagulantes, inmunosupresores o medicamentos que afectan el metabolismo lipídico, es recomendable consultar con un profesional sanitario antes de incorporar este o cualquier suplemento a tu régimen.
¿Cuál es la mejor hora para tomar el complejo Omega 3 + ADEK?
El Momento Óptimo para Tomar Omega 3 + ADEK
La elección del momento para tomar el complejo Omega 3 + ADEK puede afectar significativamente su absorción y efectividad. A continuación, las recomendaciones basadas en la fisiología de absorción de estos nutrientes liposolubles.
Recomendación principal
- Con la cena: El momento ideal para tomar Omega 3 + ADEK es durante la cena, especialmente si esta incluye alimentos con grasas saludables.
Fundamentos científicos
- Absorción dependiente de grasas: Las vitaminas A, D, E, K y los ácidos grasos omega-3 son liposolubles, lo que significa que requieren grasas para su óptima absorción.
- Ciclos regenerativos nocturnos: Durante el sueño, el cuerpo entra en fase anabólica donde estos nutrientes son utilizados eficientemente para procesos de reparación y recuperación tisular.
- Ritmos circadianos: La sensibilidad a la insulina y otros procesos metabólicos favorecen la utilización de nutrientes estructurales durante la noche.
Situaciones específicas
- Deportistas con entrenamiento matutino: En este caso, pueden considerar tomar el suplemento con la comida post-entrenamiento rica en grasas para apoyar la recuperación inmediata.
- Personas con sensibilidad digestiva: Si se experimenta malestar estomacal, dividir la dosis o tomarla a media comida (no con el estómago vacío ni al final) puede mejorar la tolerancia.
- Usuarios con múltiples suplementos: Si tomas varios suplementos, el Omega 3 + ADEK puede separarse de suplementos hidrosolubles, tomándose con la comida principal.
Consideraciones sobre consistencia
- Regularidad: Más importante que el momento exacto es la consistencia diaria en la suplementación para mantener niveles estables de estos nutrientes en tejidos.
- Adherencia: Elige un momento que puedas mantener consistentemente; la mejor hora es aquella que te permita ser regular en su consumo.
