¿Te esfuerzas al máximo en cada entrenamiento pero sientes que tu recuperación no está a la altura? La respuesta podría estar más allá de tu rutina y tu dieta.
No es solo lo que haces en el gimnasio, también es cómo preparas tu cuerpo. Mientras que muchos se concentran exclusivamente en proteínas y carbohidratos, el verdadero potencial de recuperación puede estar en los micronutrientes que determinan cómo tu cuerpo utiliza cada recurso disponible.
OSTROVIT VITAMIN D3+K2 SOFTGELS reúne dos micronutrientes esenciales en su forma más biodisponible, diseñados para trabajar en perfecta sinergia:
La combinación D3+K2 contribuye al mantenimiento de huesos fuertes y saludables. Mientras la D3 favorece la absorción de calcio, la K2 lo dirige específicamente hacia los tejidos óseos, creando una base estructural sólida para soportar entrenamientos intensos y prevenir lesiones por sobrecarga.
La vitamina D3 desempeña un papel crucial en el funcionamiento muscular adecuado a nivel celular. Los niveles óptimos de esta vitamina contribuyen a la respuesta muscular y aceleran la recuperación después del ejercicio intenso, permitiéndote volver al entrenamiento con mayor rapidez.
No puedes entrenar cuando estás enfermo. La vitamina D3 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico, ayudándote a mantener la consistencia en tus rutinas de entrenamiento al fortalecer tus defensas naturales, especialmente durante temporadas de alta exigencia.
El dúo D3+K2 trabaja a nivel celular para optimizar procesos metabólicos fundamentales. La vitamina K2 complementa la acción de la D3, potenciando su biodisponibilidad y eficacia en el organismo, creando un entorno metabólico ideal para el rendimiento y la recuperación.
Los estudios sugieren que hasta el 70% de los atletas podrían tener niveles subóptimos de vitamina D, especialmente durante los meses de menor exposición solar o entrenamientos predominantemente en interiores.
La vitamina K2 en su forma MK-7 (la utilizada en nuestras cápsulas) tiene la mayor biodisponibilidad y vida media en el organismo, manteniendo su actividad hasta por 72 horas tras su ingesta.
La sinergia entre D3 y K2 está respaldada por investigaciones que demuestran cómo estos nutrientes trabajan coordinadamente:
Esta cooperación molecular representa un avance significativo frente a la suplementación aislada de vitamina D3, que podría resultar ineficiente o incluso contraproducente sin su complemento natural.
A diferencia de suplementos genéricos, OSTROVIT VITAMIN D3+K2 SOFTGELS utiliza exclusivamente formas premium:
Cada softgel está diseñado para maximizar la biodisponibilidad y permanencia en el organismo, garantizando que tu cuerpo reciba exactamente lo que necesita para un rendimiento óptimo.
Una cápsula al día con una comida que contenga alguna fuente de grasa para optimizar la absorción de estas vitaminas liposolubles.
La suplementación continua es clave para mantener niveles óptimos. Los beneficios de D3+K2 se acumulan con el tiempo a medida que se alcanzan concentraciones tisulares ideales.
Ideal tomarlo por la mañana para complementar los ritmos circadianos naturales, coincidiendo con los patrones de actividad hormonal que regulan el metabolismo óseo.
Un envase de 90 softgels proporciona tres meses completos de suplementación, el tiempo mínimo recomendado para experimentar resultados significativos en parámetros de rendimiento y recuperación.
Este producto es un suplemento dietético y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Los resultados individuales pueden variar. Consulta con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementación, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes.
La combinación de vitaminas D3 y K2 es importante porque trabajan en perfecta sinergia. Mientras la D3 facilita la absorción de calcio a nivel intestinal, la K2 actúa como director de tráfico, activando proteínas que dirigen ese calcio específicamente hacia el tejido óseo. Esta cooperación optimiza la mineralización ósea y previene la calcificación arterial. Sin K2, la suplementación aislada de D3 podría resultar ineficiente o incluso contraproducente, ya que el calcio absorbido podría depositarse en lugares incorrectos. La K2 también potencia la biodisponibilidad y eficacia de la D3, creando un entorno metabólico ideal para el rendimiento y la recuperación.
MK-4 y MK-7 son dos formas de vitamina K2 que difieren principalmente en su estructura molecular y comportamiento en el organismo. Este suplemento utiliza específicamente MK-7 derivada de natto fermentado, que tiene mayor biodisponibilidad y una vida media más larga en el cuerpo. Esta forma presenta la configuración molecular más activa y estable, lo que la hace más eficaz para complementar los efectos de la vitamina D3 y dirigir el calcio hacia los tejidos óseos durante un período más prolongado.
La deficiencia de vitamina D es común, especialmente entre atletas que entrenan principalmente en interiores. Según el producto, hasta el 70% de los atletas podrían tener niveles subóptimos de esta vitamina, particularmente durante meses con menor exposición solar. Para determinar si tienes deficiencia, lo más recomendable sería consultar con un profesional de la salud que pueda realizar un análisis de sangre específico para medir tus niveles. El producto también sugiere que esta deficiencia puede ser un "factor limitante silencioso" en el rendimiento y la recuperación deportiva.
Las softgels son superiores para vitaminas liposolubles como D3 y K2 porque contienen estas vitaminas disueltas en una matriz de aceite MCT, lo que optimiza su absorción. Al ser liposolubles, estas vitaminas necesitan un entorno graso para ser absorbidas eficientemente por el organismo. La formulación en softgels de OSTROVIT está específicamente diseñada para maximizar la biodisponibilidad, asegurando que el cuerpo reciba y utilice efectivamente los nutrientes. Esto representa una ventaja significativa frente a las tabletas tradicionales, donde la absorción de vitaminas liposolubles puede ser limitada por la ausencia de un vehículo lipídico adecuado.
Según la información del producto, los beneficios de D3+K2 se acumulan con el tiempo a medida que se alcanzan concentraciones tisulares ideales. Se sugiere un ciclo completo de tres meses como tiempo mínimo para experimentar resultados significativos en parámetros de rendimiento y recuperación. El envase contiene 90 softgels, proporcionando exactamente tres meses de suplementación diaria. La constancia estratégica es clave, ya que la suplementación continua mantiene niveles óptimos de estas vitaminas en el organismo.
Sí, este suplemento es especialmente beneficioso si entrenas principalmente en interior. Es común que las personas puedan tener niveles subóptimos de vitamina D, particularmente durante los meses de menor exposición solar o cuando los entrenamientos son predominantemente en interiores.